Gesundheit
Achte auf deinen Körper
Die Gesundheit ist ein Thema, das jeden von uns bewegt – ist sie doch Grundvoraussetzung für ein unbeschwertes langes und glückliches Leben. Im Alltag auf die eigene Gesundheit zu achten, ist allerdings gar nicht so einfach. Nebst dem alltäglichen Stress rund um die Arbeit und die Familie und dem ständigen Zeitmangel, ist es schwierig auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung zu achten und einmal Zeit zum Abschalten zu finden. So können Faktoren wie Stress, ungesunde Lebensweisen und Mangelernährung unseren Körper und dessen Abwehrkräfte schwächen und anfälliger für Infektionen machen.
Und gerade deshalb sind wir, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, auf wirkungsvolle Unterstützung aus der Gesundheitspflege angewiesen. Um fit und munter zu bleiben, ist es wichtig auf seinen Körper zu achten, ihn zu pflegen, zu unterstützen, zu stärken und ihn mit fehlenden Stoffen zu versorgen.
Immunsystem & Vitamine
Der menschliche Organismus kann Vitamine nicht eigenständig herstellen. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung stärken Vitamine den Körper und das Immunsystem. In unserer schnelllebigen Zeit ist eine Vielfalt an regelmässiger Nahrungszufuhr immer weniger möglich. Eine umso grössere Bedeutung kommt daher einer Nahrungsergänzung zu, mit welcher wir unserem Körper Nährstoffe liefern, die sonst nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden. Dies können zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren oder auch Spurenelemente sein.
Biotinmangel
Normalerweise kann Biotin dem Körper durch die Nahrung zugeführt werden. Brüchige, kraftlose Nägel oder auch brüchige Haare können mit einer unzureichenden Biotin-Aufnahme oder einem krankheitsbedingten Biotinmangel in Verbindung gebracht werden. Wenn dem Körper nicht genügend Biotin zur Verfügung steht, spricht man von einem Biotinmangel. Dieser kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen hervorrufen.
Mund- & Zahngesundheit
Eine gründliche Mundpflege ist wichtig für die Allgemeingesundheit und das Wohlbefinden. Dabei trägt ein gesunder Mund zu unserer Lebensqualität bei, denn durch ihn schmecken, sprechen, lachen und kommunizieren wir. Um dieses gesunde Lebensgefühl zu erhalten, ist die Pflege der Zähne und des Zahnfleisches wichtig.
Neben der Reinigung der Innen-, Aussen- und Kauflächen der Zähne ist es genauso wichtig, die Zahnzwischenräume (auch Interdentalräume genannt) zu reinigen, um Plaque und Speisereste zu entfernen und Zahnstein, Karies, Zahnfleischentzündung oder Parodontitis zwischen den Zähnen vorzubeugen.
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Schmerzen
Vor oder auch während ihrer Periode leiden viele Frauen unter Menstruationsbeschwerden. Diese können sich in ihrer Art von Frau zu Frau unterscheiden. So kann es neben den meistverbreiteten Regelschmerzen aber auch zu allgemeinem Unwohlsein, Energiemangel, gespannten Brüsten, Kopfschmerzen oder auch Übelkeit kommen.
Besonders häufig sind Menstruationsbeschwerden bei jungen Frauen. Die Tendenz zeigt, dass die Beschwerden zum Alter hin eher abnehmen.
